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中醫(yī)養(yǎng)生
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冬至艾灸神闕穴可治頑疾

  中醫(yī)理論認(rèn)為，自然界之所以出現(xiàn)季節(jié)和時(shí)序的變化是因?yàn)樘斓仃庩栔畾獾纳底兓Ｒ话愣?，每一段時(shí)序各有不同的主氣，比如：“春夏陽氣多而陰氣少，秋冬陰氣盛而陽氣衰。”人與自然相應(yīng)，人體內(nèi)在的陰陽自然也要受到自然界陰陽消長變化的影響。春分、秋分、夏至、冬至是自然界天地陰陽之氣升降變化及消長的轉(zhuǎn)折時(shí)期，人與此相應(yīng)，也會(huì)表現(xiàn)出陰陽變動(dòng)更為明顯甚至劇烈之勢，如果人體內(nèi)在的自穩(wěn)功能不能對此作出適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，及時(shí)地調(diào)整機(jī)體的陰陽，使之與自然界的陰陽節(jié)律相適應(yīng)，就會(huì)出現(xiàn)陰陽失衡的疾病狀態(tài)。


肚臍正位于人體的“黃金分割點(diǎn)”上，是調(diào)整人體功能的最佳作用點(diǎn)。神闕穴是五臟六腑之本為任脈、沖脈循行之地、元?dú)鈿w藏之根，為連接人體先天與后天之要穴。艾灸神闕穴可益氣補(bǔ)陽，溫腎健脾，祛風(fēng)除濕，溫陽救逆，溫通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，從而增強(qiáng)機(jī)體功能，達(dá)到治病保健之目的。


艾灸時(shí)間：冬至加前后4天，共9天。（今年是12月18～26日）

方法步驟：將艾條的一端點(diǎn)燃，對準(zhǔn)神闕穴（臍窩正中），間隔一定距離進(jìn)行熏烤，使局部有溫?zé)岣卸鵁o灼痛為宜。每天每次10~15分鐘

注意事項(xiàng)：

（1） 灸時(shí)要慎風(fēng)寒，戒生冷、油膩。

（2） 剛吃完飯或空腹不宜灸臍。

（3） 實(shí)熱證、陰虛發(fā)熱者不宜艾灸。

（4） 女性經(jīng)期不宜艾灸。五年陳艾條 7年極品艾條 活百歲灸關(guān)元 百笑灸一灸 百效灸里出 大海福音艾灸床 雷火灸柱

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