艾灸是用艾絨放置在體表的穴位部位上炙烤、溫熨，借灸火的溫和熱力以及藥物的特殊作用，經(jīng)過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)來(lái)溫通氣血，扶正祛邪，到達(dá)治療疾病和預(yù)防保健目的的一種外治辦法，是中國(guó)共同的養(yǎng)生辦法之一。

　　隨著科技開(kāi)展，時(shí)期進(jìn)步，豐厚的文娛生活所招致的飲食無(wú)度、作息失調(diào)，加上隱形的生活壓力，都在嚴(yán)酷地摧殘著都市人的身體安康。與此同時(shí)，保健養(yǎng)生也越來(lái)越被人們所倡導(dǎo)和注重。而在諸如針灸、足療等種種養(yǎng)生辦法里，艾灸養(yǎng)生逐步占了一席之地.

移動(dòng)版維二碼

　　艾灸療法是一種傳播千年的中醫(yī)古法，也是我國(guó)古代最早采用的治病辦法之一原料艾草，被譽(yù)為百草之王。加之其性純陽(yáng)，配之以火，中醫(yī)以為這是補(bǔ)充人體陽(yáng)氣最好的辦法。而灸法之所以保健，主要在于它能補(bǔ)氣助陽(yáng)、溫益脾腎。灸法應(yīng)用艾草制成的艾絨，燒熏穴位，借其溫?zé)峤?jīng)過(guò)經(jīng)絡(luò)循環(huán)的作用來(lái)調(diào)整人體均衡，而到達(dá)防病治病。自古亦有佳話“家有三年艾，郎中不用來(lái)”。

　　艾灸治療，合適各年齡段人群，經(jīng)過(guò)艾條來(lái)激起、培育、穩(wěn)固、壯大人一身的陽(yáng)氣，起到通經(jīng)脈、活氣血、潤(rùn)肌膚、美顏健體、修生育性的作用，將很好的協(xié)助都市人擺脫亞安康狀態(tài)。

　　唐朝名醫(yī)孫思邈的《千金要方》云：“若要安，三里常不干。”意義是說(shuō)使足三里穴常常堅(jiān)持潮濕的狀態(tài)，即常灸足三里，久之使穴位處呈現(xiàn)小水皰、結(jié)痂，構(gòu)成瘢痕，有強(qiáng)身健體、中途夭折之效。此即今之所言“瘢痕灸”，是古人在長(zhǎng)期理論中得出的經(jīng)歷總結(jié)。足三里穴是“足陽(yáng)明胃經(jīng)”的重要穴位,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研討證明，刺激足三里穴，可調(diào)理胃腸爬動(dòng)及胃酸分泌，增加白細(xì)胞數(shù)量并加強(qiáng)其吞噬功用，進(jìn)步機(jī)體免疫抗病才能。長(zhǎng)期灸足三里，還能夠降低血脂和血液黏稠度，預(yù)防血管硬化及中風(fēng)發(fā)作。

艾灸足三里貴在堅(jiān)持。假如能做到定期施灸、長(zhǎng)期不懈，定可收到強(qiáng)身健體、益壽延年之效.